免费调整视频尺寸工具

调整视频尺寸适合这样一种很实际的问题：录制内容已经能用，但视频分辨率不适合最终要放的位置。4K 手机视频发客服工单可能太大，录屏放进帮助文档可能宽度过高，产品演示上传课程平台、CMS、商品图库、聊天工具或社交草稿时，也常常需要符合建议尺寸。选择本地视频后，先查看源分辨率，再决定按宽度、按高度、适配边界框，还是强制输出精确尺寸。FFmpeg 会在浏览器中处理视频，并导出可预览的兼容 MP4。

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   选择源视频

   选择 MP4、MOV、WebM、手机视频或录屏文件。预览区和源尺寸读数会帮助你在处理前确认视频、时长、文件大小和原始分辨率。

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   选择尺寸调整方式

   目标平台限制最大宽度时用按宽度调整；竖向空间更重要时用按高度调整；同时有宽高上限时用适配模式；只有目标确实要求固定画布时才使用精确尺寸。

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   导出并检查 MP4

   点击转换后保持标签页打开，等待 FFmpeg 完成编码。下载前先预览调整尺寸后的 MP4，检查小字、人脸、运动、比例和声音是否正常。

视频尺寸会影响几乎所有交付场景。一个文件可能能播放，但仍然因为太大、太宽、太高或不符合版位而不好用。很多上传入口推荐 720p 或 1080p，即使源文件是 4K；客服和开发团队常常只需要能快速看到问题的轻量片段；文档团队希望界面细节可读，但又不想嵌入巨大视频。调整视频尺寸解决的就是这种不匹配：它改变画面分辨率，而不是要求你打开完整剪辑工程。

一个好的调整视频尺寸流程，必须把比例选择说清楚。保持比例可以避免人脸被压扁、Logo 变形、界面元素拉伸。适配边界框适合目标只给最大宽高但不要求固定画布的情况。精确尺寸有时适合严格占位，但源视频比例不同就可能变形。这个工具把这些选择直接放在设置里，并配合 CRF 画质、编码速度和音频开关，让日常尺寸转换不必先把私人录屏上传到云端转换器。

最重要的是尺寸模式。按宽度调整会输出偶数宽度，并让 FFmpeg 自动计算对应高度；按高度调整则相反。适配模式会让视频在你填写的宽度和高度以内保持原比例，适合 1280 x 720、1920 x 1080 这类常见边界框。精确尺寸会严格使用输入的宽高，但如果源视频比例不同，画面可能被拉伸。CRF 影响缩放后的画质，可以从 23 开始；更重视文件体积时再提高数值。编码速度决定处理耗时，音频开关决定旁白、音乐或环境声是否保留在 MP4 中。

分享前请打开结果，重点检查是否变形。圆形应该仍然是圆形，人脸不能被压扁，Logo 不能被拉伸，小字和界面细节也要足够可读。如果视频用于问题反馈，确认关键界面区域在新分辨率下仍然看得清。如果要放进课程、商品页或帮助文档，请在最终版式里检查效果，而不只是单独播放文件。目标平台接受调整尺寸后的 MP4 前，请保留原视频。

• 目标平台只限制最大宽度时，用按宽度调整，保持原始比例更不容易变形。
• 需要放进 1280 x 720 或 1920 x 1080 这类边界框时，用适配模式，避免拉伸画面。
• 想要清晰的缩放结果，可以从 CRF 23 开始；只有更重视体积时，再提高 CRF。

所选视频会由浏览器中的 FFmpeg 处理。应用会把源文件写入 FFmpeg 的本地虚拟文件系统，应用缩放滤镜，编码 MP4，再给你下载链接。常规流程不需要服务器上传、账号或转换历史，因此适合处理内部录屏、客户演示、课堂素材、产品走查和个人手机视频。

调整尺寸只会改变分辨率，不会移除敏感内容。姓名、邮箱、私人浏览器标签、账号、API key、客户资料、人脸、地址和背景声音，都可能继续出现在结果里。如果源文件包含可见或可听的隐私信息，请先裁剪、静音、打码、裁画面或重新制作源文件后再分享。同时，降低分辨率可能让小字更难看清，务必按接收者实际观看方式检查结果。

如果你需要裁切构图、加黑边或背景、字幕、贴图、画中画、多片段合成、严格广播规格或专业色彩交付，请使用专门的视频编辑器。浏览器 FFmpeg 很适合短片段和日常分辨率调整，但很长的 4K 视频仍然可能慢，或者占用较多内存。重要素材建议先导出一小段测试，并在最终版本检查完成前保留原文件。

• 如果你需要裁画面、加背景留白、字幕、叠加图层、调色或严格专业交付规范，这个工具不够。
• 源视频本来就很小、已经严重压缩，或长到超出浏览器内存承受范围时，调整尺寸不能补回丢失细节。